药吃多了可以喝茶缓解吗_多喝茶少吃药

茶可以养生保健，对人体健康有很大的作用。茶的这种药源也能保持健康。虽然说不能多吃药，但是茶往往能起到作用。经常喝茶还可以清新人的口气，减少吸烟者口臭的困扰。

为什么茶可以预防糖尿病？

茶叶富含茶多糖、茶多酚和茶色素，是防治糖尿病的有效成分。

茶多糖的主要功能是降低血糖和血脂。

茶多酚可以调节人体糖代谢紊乱，降低血糖水平，显著缓解糖尿病肾病患者的各种症状，而茶色素可以改善患者血糖的控制。

为什么茶可以预防龋齿？

宋代苏东坡《茶说》年说：浓茶漱口，既可除烦，又可健齿，除烟。

现代科学分析表明，茶叶中含有一定量的氟。

氟不仅能防止牙齿在口腔酸性环境中脱磷脱钙，还能与牙齿中的钙结合形成氟化钙，从而提高牙齿的抗酸防龋能力。

同时，茶叶具有一定的消炎作用，有助于口腔健康，预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。

为什么茶能养胃润肠？

发酵茶(安化黑茶、云南普洱熟茶等。)因其发酵充分，含有多种暖胃物质，具有养胃润肠的功效。

除一般人群外，还适合体质偏寒的人群，如肥胖、易疲劳、多汗多痰、恶寒肢冷、体寒等。

为什么喝茶可以减肥？

众所周知，喝茶可以减肥。在临床应用中，无论是减肥的效果还是方法，大多数专家都认为喝红茶和铁观音比较好。

红茶能抑制食物脂肪的吸收，大量的茶多酚能促进中性脂肪酶的代谢。咖啡因、叶酸、肌醇和芳香物质可以调节脂肪代谢。

茶虽然只是一种普通的饮料，但长期饮用可以让人少吃很多药。茶带来的健康是长期积累的，药带来的健康是治标不治本的。

健康，不要吃更多的药，但你可以经常喝茶。举起你手中的茶杯，让我们多喝茶，少吃药。