寒冬适合喝什么茶_寒冷的冬天喝什么茶御寒比较好

“冬天冷，最好喝普洱茶和红茶，可以驱除体内的寒凉物质。“冬天喝普洱茶可以养胃御寒。普洱茶分为生茶和熟茶。熟茶更养胃，适合冬天喝。生茶比较切胃，冬天要少喝。此外，普洱茶性质温和，具有养胃护胃、去脂解腻、祛风解表的作用。很多手脚冰凉的人，尤其是女性，喜欢在冬天喝普洱，因为普洱有散寒、去油腻、减脂的功效。冬天喝普洱茶是养生的一种方式。喝普洱茶有助于消化，冬天很少动。喝普洱茶更健康。而且红茶味甘性温，能滋养人体阳气，生热暖腹，增强人体抗寒能力。另外，在寒冷的冬天喝红茶也不是一个好的选择。同样，红茶属于高发酵茶，也是养胃的。

根据自己的体质制作合适的花茶。

花茶，即由植物的花或叶或其果实冲泡而成的茶。近年来，花茶以其养生和色香受到大众尤其是女性的喜爱。冬天气温低，人容易血气不足，畏寒。喜欢花茶的朋友可以根据自己的体质，以及不同花茶的功效，自制冬季花茶。

冬天气候比较干燥，要注意养胃散寒。我们可以喝玫瑰红茶，再配上陈皮帮助消化，有利于养胃养颜。一般花茶都是凉性的，可以根据自己的体质添加不同种类的花茶。冬天可以加枸杞、红枣、生姜等。到花茶御寒，既健康又美味。

喝茶在中国有几千年的历史。自古以来，茶就成为中国最受欢迎的饮料之一。时至今日，茶逐渐丰富了人们的生活。茶叶除了具有解渴的功能外，由于含有对人体健康有益的茶多酚，因此在养生方面也有重要作用。只要引用得当，茶会给人的身体带来极大的养生和调理作用。