炎炎夏日，喝什么清凉茶最解暑？

随着气温的升高，喝一杯清凉茶成为了很多人解暑的。但是，市面上涌现出了很多种清凉茶，该如何选择呢？本文为大家介绍几种解暑的清凉茶。

降火解暑茶

降火解暑茶是一种以甘草、黄芩、菊花、金银花等为主要原料的清凉茶。这种茶有清热解毒、凉血降火的功效，适合于夏季高温时期饮用。降火解暑茶还能改善口干舌燥、喉咙疼痛等症状。

薄荷茶是一种口感清爽、味道独特的清凉茶。它能够刺激身体的冷感神经，促进汗液分泌，从而降低体温。薄荷茶还有助于缓解头痛、口腔异味等问题。

柠檬茶是一种以柠檬为主要原料的清凉茶。它含有丰富的维生素C，能够抑制体内的自由基，增强免疫力。柠檬茶还有助于消除口臭、减轻疲劳等作用。

菊花茶是一种以菊花为主要原料的清凉茶。它富含挥发油、黄酮类物质等成分，有清热解毒、降血脂、明目等功效。菊花茶还有助于缓解头痛、口干舌燥等问题。

在夏季高温时期，选择一款适合自己口味的清凉茶，不仅能够解暑降温，还能够改善身体不适。但是，需要注意的是，每种清凉茶的功效和适用人群都不同，所以在选择时需要根据自己的情况做出合理的选择。