喝茶的误区不要被抓

第一，我觉得越贵的茶越好。

现在越来越多的天价茶，不仅仅是满足人们对口感的需求，更是一种身份的象征。中国著名茶学家赵应礼说：茶叶的价格是由它的质量和等级决定的。

品质主要是指茶叶的产地和品种。比如大家都知道西湖龙井茶好；水平主要与采摘时间和采摘位置有关，嫩芽、一芽一叶、一芽二叶价格相差较大。也是龙井，清明前采摘的钱明茶最贵。

其实家里不需要买高档茶叶。可以根据个人经济能力和不同口味来选择。建议选择100、300元一斤的茶叶比较合适。以这个价格，你已经可以买到质量非常好的茶叶了。建议大家在选购时，更注重质量而不是档次。一些高档茶叶采摘过早，过嫩，而茶叶的一些营养成分正好在梗中，一些便宜的茶叶养生效果更好。

二是喝茶不品茶。

茶分两种，一种是柴米油盐酱醋做的茶，一种是琴棋书画诗词酒做的茶。

第一种茶可以满足人们的健康需求，如解渴、提神、祛火、消食等。

第二种茶则可以满足人们滋养心灵的需求，如抒情、礼仪、教化等。

对于人来说，茶最大的价值就是养心，辅以养生。尤其是中年人，工作忙，压力大，要给自己一点时间泡一壶茶，耐心品一壶茶。人在烦躁的时候很容易做出错误的决定。这时候，不如慢慢品一壶茶，再做决定。

不同的因素，不同的饮茶。

根据你的体质喝茶。

如果你想通过喝茶来保持健康，你必须了解一些关于茶的知识。每种茶都有不同的属性，一定要选择适合自己的。比如大家都说绿茶抗氧化效果好，但是怕冷的人喝了会不舒服。

喝茶也讲究时机和地理位置。很多人一年四季都喝一种茶，这也不对。冬天冷的话，可以多喝温茶。春夏两季容易上火，可以多喝绿茶和花茶。

看着茶喝着茶。

中国的茶分为六类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、绿茶和红茶。六种茶的性质不同，对人体的作用也不同。

例如：

绿茶性寒，适合热体质、胃火旺盛、精力旺盛的人。绿茶有很好的防辐射效果，非常适合经常在电脑前工作的人。

白茶性凉，适合人群类似绿茶，但绿茶的老茶是草，白茶的老茶是宝，陈方的白茶有祛邪扶正的功效。

黄茶性寒，功效和绿茶差不多。不同的是味道。绿茶清爽，黄茶醇厚。

绿茶(乌龙茶)性平，适合最广泛的人群。

红茶性温，适合胃寒、手脚冰凉、体虚、年龄较大的人饮用。加牛奶和蜂蜜味道更好。

红茶(普洱茶)性温和，能去油腻，解肉毒，降血脂。如果适当储存后再喝，口感和疗效会更好。

看季节喝茶

春茶和单丛

春季的重点是疏通肝气，芳香物质有开窍的作用，可以多喝凤凰和花茶。但新鲜绿茶春天太凉，不宜多喝。体寒的人要特别注意。

夏季绿茶和观音

绿茶是消暑解渴的首选。此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，身体好的人还可以喝一些存放了35年的生普洱茶。

金秋正点

适合秋天喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。不冷不热，既能去除体内余热，又能生津养阴。秋天最适合喝铁观音

女性可以适当喝一些普洱熟茶和红茶，有美容养颜的功效。但经期和孕期要控制茶的饮用量，更年期可以多喝花茶。

错误的饮用方法损害营养。

说到现代人喝茶最大的误区，就是不宜用一个大茶杯、一把茶叶泡一天茶，这样无法品出茶的真正味道，而且长时间泡容易产生茶叶中的不良物质，对身体有害。茶必须和水分开。即使没有专业的茶具，也可以准备一个带滤网的茶壶或茶杯。

另外，新茶不洗，剩茶不扔，茶垢不清，也是人们喝茶时容易犯的错误。无论年轻的新茶还是珍贵的老茶，表面都可能有农药残留和灰尘污染。最好洗干净，把茶倒掉再喝。有些人不想洗去茶壶上的茶垢，以为这样可以养一壶。其实茶垢不仅对身体不好，还会影响茶的口感。