从早到晚不喝一杯茶喝的舒服才是最重要的说说(从早到晚不喝一杯茶喝的舒服才是最重要的)

不管能不能喝茶，泡茶的时候经常会这样。有些高档茶叶冲泡一两次后，味道就淡多了。而有些茶，比如红茶、武夷岩茶，可以多次冲泡，自然会形成习惯。一杯茶从早到晚冲泡，期间不断加入开水。其实这种做法并不值得提倡。最好尽早改掉这种泡茶的习惯，否则会被专业人士“训斥”。

茶叶耐泡程度与其嫩度和加工方法有关。嫩茶或碎茶容易冲泡，但不耐泡。但粗、老、全的茶叶冲泡速度较慢，耐泡。从营养成分来看，茶汤中的营养成分主要集中在前三种茶中。冲泡次数越多，茶汤中的营养成分越少。

一般茶叶可以泡三次。第一次淋溶量占总可溶物的50% ~ 55%。二次酿造通常占30%左右；第三次10%左右；第四次只有1% ~ 3%。从其营养成分来看，第一次酿造时浸出80%，第二次酿造时浸出15%左右，第三次酿造后几乎全部浸出。所以一杯茶泡了一天，很快就没有营养了。

至于茶的香气和滋味，a茶香气浓郁，滋味鲜爽；第二，虽然茶香浓郁，但口感不如以前；三是茶的香气和滋味较淡；如果再冲泡，就没有味道了。一般红茶、绿茶、花茶都要冲泡三次。如武夷岩茶，至少泡7、8次后仍有香味和滋味。

所以，喜欢喝茶的人，要掌握正确的泡茶方法，让茶的香味和功能得到充分发挥，才能更好地帮助我们吸收茶中的营养物质，品味茶的清香。最理想的泡制方法是每天早上一杯，下午一杯，既清新又清香，还能保持身体健康。所以这个喝茶方法一定要学会。切记不要从早到晚泡一杯茶。