在忙碌的生活节奏中,一杯清咽润喉、消炎杀菌的蜂蜜橘茶无疑是舒缓身心的佳品。市面上销售的蜂蜜橘茶往往含有防腐剂,对健康造成潜在威胁。在家自制蜂蜜橘茶,既可享受健康,又能品味自然,何乐而不为?以下,我将详细介绍自制蜂蜜橘茶的方法。
材料准备:
您需要准备五个新鲜橘子、适量的冰糖和白糖、150克蜂蜜,以及一个干净的玻璃瓶。
制作步骤:
1. 清洗橘子: 用清水将橘子清洗干净。在清洗前,建议在橘子表面涂上适量的食用盐,并用力揉搓,以去除表面的果蜡。用清水冲洗几次,确保干净。
2. 处理橘子皮和果肉: 使用水果刀刮开橘子表面,取出果肉,并处理橘子皮,去除白色的内壁。将橘子皮用水冲洗干净,切成细丝备用。
3. 剥离果肉薄膜: 小心地将橘子果肉表面的薄膜剥离。在剥皮过程中,避免过度用力,以免破坏果肉。
4. 腌制果肉: 将处理好的果肉放入盆中,加入白糖腌制半小时,使果肉更加入味。
5. 熬煮橘浆: 将切好的橘子皮放入锅中,加入适量冰糖和少量水,加热煮沸。然后将腌制好的橘子浆倒入锅中,小火慢煮。在烹饪过程中,用木勺不停搅拌,直到锅里的果肉和果皮融为一体,变成浓稠的糊状,然后关火。
6. 冷却与混合: 将煮好的橘浆冷却后,加入适量蜂蜜拌匀,再装入干净无油无水的玻璃瓶中。
7. 冲泡饮用: 每次饮用时,取出20克蜂蜜橘浆,加入开水冲泡,即可直接饮用。
通过以上步骤,您就可以在家轻松制作出美味健康的蜂蜜橘茶。不仅能够享受到清咽润喉、消炎杀菌的功效,还能远离防腐剂的危害。赶快动手尝试吧,让生活更加美好!
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