菊花茶可以泡几次「泡菊花茶长期喝行吗」

大家好，今天来为大家解答泡菊花茶长期喝行吗这个问题的一些问题点，包括菊花茶可以泡几次也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

一、生活常识:菊花泡水可以天天喝吗和什么一起泡最好教你搭配7款养生

1、原因：菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常和会导致脾胃不是、内分泌失调，最好是一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

2、方法一：菊花+枸杞=清肝明目、清热祛火

3、枸杞子8-10粒，菊花5-6朵，加沸水冲泡，最好使用玻璃杯泡饮，适合上班族，眼疲劳的人群，一周2—3次。

4、方法二：菊花+山楂+甘草=通血脉，降血压

5、菊花、甘草各30g、山楂150g，加沸水冲泡，适合血压高的人饮用。

6、方法三：菊花+山楂+决明子=清脂减肥

7、菊花30g、山楂、决明子各150g，加沸水冲泡，可以调理轻度脂肪肝。

8、菊花5-6朵，红枣3-4粒，加沸水冲泡，红枣属于温性和菊花搭配两者有着互补的作用，并且红枣能缓解菊花的寒凉，对胃部能起到一定的保护作用。

二、常喝菊花茶的好处与坏处

好处：1、菊花茶有助于提升免疫力，增强体质，促进新陈代谢，防止感冒发烧；2、菊花茶中含有的多种维生素可以增强机体的抗病能力，抵御多种疾病的侵袭；3、菊花茶具有抗氧化和抗衰老作用，可以促进血液循环，增强心血管系统的功能；4、菊花茶中含有的多酚类物质可以有效抑制口腔炎症，抑制牙龈出血，预防口腔溃疡等。

坏处：1、过度饮用菊花茶可能会刺激胃壁，影响胃部正常消化；2、长期大量饮用菊花茶可能会导致体内水分过多，影响人体正常水平的水分平衡。

三、长期喝菊花水有什么好处与坏处

从中医角度来讲菊花茶有明目清肝的作用，有去火的作用，对治疗眼疲劳有很好的疗效，菊花还有解热的作用。菊花属于凉性，平时怕冷手脚发凉的人最好不要饮用。喝多了菊花茶会出现食欲减退、腹疼，腹泻等症状。

关于泡菊花茶长期喝行吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。