建德奶白白茶的制作方法和功效

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什么是建德奶白白茶？

建德奶白白茶是一种以建德茶为原料，加入牛奶和白砂糖调制而成的茶饮。建德茶是中国浙江省建德市特产，以其鲜爽香浓、回甘持久的特点而著称。

建德奶白白茶的制作方法是什么？

制作建德奶白白茶的材料包括建德茶、鲜牛奶和白砂糖。具体步骤如下

1. 将建德茶放入茶壶中，用开水冲泡2-3分钟后倒出茶汁。

2. 在另一个锅中加入适量鲜牛奶和白砂糖，用小火加热糖完全融化。

3. 将步骤1中冲泡好的建德茶汁倒入步骤2中的牛奶中，搅拌均匀即可。

建德奶白白茶有哪些功效？

建德奶白白茶的功效主要包括以下几个方面

1. 补充营养牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分，能够为人体提供充足的营养。

2. 提神醒脑建德茶中含有咖啡因和茶多酚等成分，能够提高人的警觉性和注意力。

3. 缓解疲劳牛奶中的乳糖能够促进人体对葡萄糖的吸收，提高体力，缓解疲劳。

4. 改善肠胃建德茶中的茶多酚有助于促进肠道蠕动，缓解便秘等肠胃问题。

总之，建德奶白白茶既美味又营养，是一款非常适合饮用的茶饮。