白茶对身体的好处和坏处_经常喝茶的好处和坏处

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一、白茶的四大忌讳

1、白茶是一种营养物质比较多的茶品，它可以有保健的作用，促进新陈代谢的同时也可以有滋阴润燥的作用，但是也是有害处的，任何食物或者是饮品，都有利弊。禁忌如下：

2、空腹直接服用白茶，茶水会直接进入肾经，对于肾脏健康非常的不利。

3、如果服用到了劣质的白茶，那么对于身体健康损害非常的大。劣质的茶叶中含有大量的污染残留物，并且这些残留物仅仅只有百分之二能够被开水清除出来。虽然这些残留物对于身体的损伤比较的小，但是并不代表沉积之后不会损害健康。

4、睡觉前两个小时最好不要喝茶，这是因为喝茶会导致神经兴奋起来，令睡眠质量下降，甚至还有可能失眠。

5、茶叶中含有咖啡碱，这种物质不仅没有降温的作用，反而会导致体温升高。服用药物之后喝茶，会降低药效。

二、喝普洱白茶的好处和坏处

1、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，有治疗肥胖症的功用。2、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激反应，长期饮用可起到养胃、护胃的作用。3、消炎、杀菌、治痢。实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾。

空腹不宜喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，无异于“火上浇油”。

三、福鼎白茶的特点和缺点

香气以毫香浓郁、清鲜纯正为上，淡薄、生青气、发霉失鲜、有红茶发酵气为次。

白茶滋味以鲜美、酵爽、清甜为上，粗涩淡薄为差。叶底白茶叶底的嫩度和色泽作为内质重要因子加以评定。

嫩度以匀整、毫芽多为上，带硬梗、叶张破碎、粗老为次;色泽以鲜亮为好，花杂、暗红、焦红边为差。

汤色以橙黄明亮或浅杏黄色为好，红、暗、浊为劣。

缺点是:孕妇群体忌饮福鼎白茶，尤其是不宜喝浓福鼎白茶

四、喝白茶叶有什么好处和坏处

喝白茶最大的好处就是能够有效的补充水分，并且由于白茶未经过揉捻工制作，所以合起来对我们人体来说算是最为健康的，坏处其实并不明显，如果非要说有坏处的话，可能是要比喝白开水贵一些，毕竟要花费一些金钱购买白茶才可以。

五、喝新白茶的好处和坏处

喝白茶最大的好处就是能够有效的补充水分，并且由于白茶未经过揉捻工制作，所以合起来对我们人体来说算是最为健康的，坏处其实并不明显，如果非要说有坏处的话，可能是要比喝白开水贵一些，毕竟要花费一些金钱购买白茶才可以。

六、男人喝白茶好不好

1、白茶是一种天然又健康的茶饮，男女老少皆宜。冲泡一杯细细品尝，其甘甜滋润，清新自在，休闲悠然。就算是平常不大爱喝茶的人，喝了如“落叶”般的白茶，也会爱上它清甜的味道。

2、白茶不仅好喝，还有突出的保健功能，饮用的益处很多。至于坏处基本可以忽略

七、儿童能喝白茶吗儿童喝白茶的好处和坏处

儿童适量饮茶可以加强肠胃蠕动,还可以补充维生素和钾、锌等，因此适量饮一些白茶对儿童是有一定好处。坏处是小孩过量饮用白茶会影响睡眠，从而对身体生长发育不利。

关于白茶对身体的好处和坏处到此分享完毕，希望能帮助到您。