喝茶是喝得越多越好吗,多喝茶不如会喝茶这些茶你喝对了么

喝茶现在已经在我们的生活中成为了十分常见的一部分，人们喝茶不仅仅是追求一个宁静和品味，不同的茶也有着不同的保健作用。而且喝茶不仅仅喝的多就对身体好，而是要喝对茶。比如红茶绿茶适合哪种人喝，它们都有什么功效你了解么？

柠檬茶

柠檬茶可以美白、清肠排毒，预防高血压，还能够缓解感冒症状，深受各大女性追捧喜爱，但是你知道么，柠檬茶喝太多不仅不能达到美白的效果什么纸还会让你变黑，因为柠檬本身具有感光作用，所以偶尔喝几杯能达到美白皮肤的作用，喝多就会被感光然后肤色更加暗沉。檬水性凉，女性经期最好不要喝，并且柠檬酸过多易伤肝，春天不宜多喝，夏秋饮用效果最好。

枸杞茶

清肝明目、补气养血、抗衰老、御寒润肺，很多人做饭喝茶都喜欢加一些枸杞，但是你知道么？枸杞属热性，易上火的人不宜喝。过量饮用会让人眼目红涨干涩，甚至流鼻血。感冒发烧者、患有各种炎症，不宜喝，会加重病情。糖尿病以及高血压患者也不宜喝。

红茶