秋天喝什么茶最好

在不同的季节，我们饮食的方向是不同的。在喝茶方面，喝茶有很多好处。在不同的季节，我们应该喝不同种类的茶。在秋天，喝这种茶对你的健康有好处，可以使你更健康。让我们来看看。

秋天喝什么茶最好？

1.乌龙茶含有丰富的有机化学成分和无机矿物元素。经常喝乌龙茶可以清热解毒，降低血脂和胆固醇，对干燥减肥有很大的帮助。乌龙茶中的安溪铁观音和武夷岩茶很有名。安静地坐在庭院里，品一杯香茶，看云卷云舒，也是一大乐事。

2.红茶可以降血脂、降血糖、降血压。糖尿病人多喝红茶是有益的。平时喝红茶可以杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时可以延缓衰老，好处多多。喝红茶可以重复使用烧开热水，用来泡脚除臭消炎，用来洗头去屑止痒。

3.秋季气候干燥，不可避免的会导致眼睛干涩，尤其是经常面对电脑的学生和上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，还具有降血脂、降胆固醇、延缓衰老的作用。菊花茶可以用适量的枸杞泡制。菊花枸杞茶能滋阴补肾，起到益智的作用。

4.杜仲茶是一种著名的保健茶，能补益肝肾、降血压、降血脂、美容养颜、帮助睡眠。多喝杜仲茶对失眠多梦、高血压的人非常有益。经常失眠的人可以睡前喝一杯。

5.很多人可能没听说过荷叶茶。其实荷叶茶是解毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃多了怕胖的女性最适合喝荷叶茶，效果不比那些昂贵的排毒养颜药差。

秋天喝茶的好处

1.促进消化功能。