有益健康的茶

在宁静的晨光中，煮水泡茶，壶中升腾起缕缕热气，时光在氤氲的芬芳中流转。我打开房门，步入阳台，一边欣赏着田野的美丽，一边细细品味杯中的芳茗。山光、水色、鸡鸣、鸟语、花香，以及那碧绿的菜畦和墨绿的稻田，都在晨光的映衬下，与杯中的茶水和胸中的心情融为一体。

壶中乾坤大，杯里日月长，分不出哪是身外世界，哪是心内世界。 五月朝阳的柔光，为静谧的田野带来了生命的活力。我喜爱这种宁静而悠闲的生活，喜爱这种心中无事的自在感觉。日日都是好日，时时都是好时，这真是至理名言。

人生是一场修行，且行且珍惜，且行且悟。每日里，我都在参禅论道，清心寡欲，过着简朴的生活，乐在其中。洗漱之后，我会出去吃一碗汤粉，或者几个馒头一碗稀饭，然后在花园里散步，与樟树、桂树林为伴。回到家中，我会泡上一杯茶，写上几笔毛笔字。品一口香茗，临写几字，心是寂静的，字也是寂静的，没有半点烟火的味道。

禅味、茶味皆入字中，笔笔皆佛。我喜欢在写字和走路时念佛，休闲修行两不误。每一字都是阿弥陀佛，每一步都是阿弥陀佛，用佛摄住心念，只觉神清气爽，超然物外，整个身心都充满了正能量。

青青翠竹皆是真如，郁郁黄花莫非般若。山水田园，杂草花丛，乱石沙土，云飞蝶舞，在我眼里无不清静。佛说：万法唯心造。外面的世界就是心中的世界，这就是宇宙的奇妙之处。没有参悟的人，是无论如何也不敢相信的。

第一泡水，茶香浓郁，味涩。我常常把茶壶盖拿下来，留出些许缝隙，让茶叶出来透口气，茶就不那么涩了。让心情出来透口气呢？一样的道理。一个人不要总是闷着，应该常常把小我的心拿出来，融入无边的宇宙，就会得到一颗佛心。

第二泡水，茶香氤氲，味甘。那甘，是品味苦涩后觉察的甘甜。人生经历诸多痛苦，后来慢慢发现：活着，就是痛并快乐着；生活，就是苦中有甜。不吃苦，就不会感觉到不苦就是甜。佛说：这是一个娑婆世界，娑婆即遗憾。没有生活的诸多遗憾，就不会珍惜所拥有的一切。

第三泡水，茶香淡了，茶味也淡了。心淡了，一切都会淡；心净了，一切都会净。静静地喝白开水，也会品味到水中淡淡的甜味。就是吃白米饭，黑馒头，并无鱼肉下饭，细细咀嚼，也有甜味。

只要把攀比的心静下来，就会感觉平淡的生活才是我们真正要过的日子，粗茶淡饭，轻车简从，比呼风唤雨，叱咤风云更能长久。淡淡的情，淡淡的岁月，就是我们要的细水长流。

喝茶两个动作，拿起，放下。不同的茶，有不同的味道；不同的人，有不同的故事；不同的时间，有不同的心境；但拿起放下，是一样的，禅境是一样的。

苏州寒山寺，有一味佛茶。茶水是淡而无味的，不过比清水多一份竹叶淡淡的清香。一壶碧绿的竹叶，悬而不沉，又浮浮沉沉。既是禅，又是茶。人生无定，时浮时沉。心是壶，也是宇宙，沧海桑田，云起云落，花开花谢，也如如不动，坚如磐石；心是瓷杯，也是慈悲，风雨如晦，日升月落，山河变色，亦不改初心，洁白如玉。心无挂碍，一切都无挂碍；心无旁骛，一切都在定中。寒山禅师云：吾心似秋月，碧潭清皎洁。心净，一切都净。