白领必备七款护眼茶推荐，告别眼疲劳

作为一名白领，长时间盯着电脑屏幕不仅会导致眼疲劳，还会对视力造成损害。那么，如何保护眼睛呢？除了定时休息外，喝些护眼茶也是不错的选择。下面，就为大家推荐七款护眼茶，帮助白领告别眼疲劳。

1. 菊花茶

菊花茶是一种传统的护眼茶，具有清热解毒、明目降压的功效。每天喝一杯菊花茶，可以有效减轻眼睛疲劳，缓解眼部干涩、酸痛等症状。

2. 玫瑰花茶

玫瑰花茶含有大量的维生素C和花青素，能够帮助改善眼部血液循环，保护眼睛免受自由基的伤害，缓解眼睛疲劳。

3. 绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，能够帮助减轻眼睛疲劳，促进眼部血液循环，还能够预防眼部疾病的发生。

4. 黄瓜茶

黄瓜茶是一种比较冷性的茶，含有丰富的维生素C和矿物质，能够缓解眼部干涩、酸痛等症状，保护眼睛。

5. 薄荷茶

薄荷茶能够帮助缓解眼部疲劳，促进血液循环，还能够改善视力。喝一杯薄荷茶，不仅能够让你感到清爽，还能够让你的眼睛得到放松。

6. 金银花茶

金银花茶具有清热解毒、明目降压的功效，能够有效缓解眼部疲劳、干涩、酸痛等症状。

7. 桑叶茶

桑叶茶含有大量的维生素C和类黄酮，能够帮助改善眼部血液循环，缓解眼部干涩、疲劳等症状。

总之，喝一些护眼茶是非常有必要的。不仅可以缓解眼睛疲劳，还能够保护眼睛，预防眼部疾病的发生。