薄荷茶减肥效果怎么样-薄荷茶喝了有什么作用吗

很多朋友对于薄荷茶减肥效果怎么样和薄荷茶喝了有什么作用吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、薄荷怎么配茶

薄荷叶在泡茶的时候可以搭配适量的绿茶，但这时一定要选择那些晒干的薄荷叶，每次取出二克，搭配三克绿茶，直接放在干净的玻璃杯中，然后冲入90度左右的开水，焖泡二分钟以后里面的茶汤就能饮用，这样泡出的薄荷茶，不单能清热解毒，还能祛除人体内的湿气，更能减肥瘦身。

二、脂肪最怕的4种茶

一般脂肪最怕的4种茶，第一冬瓜荷叶茶。第二薄荷桑叶茶。第三山楂荷叶茶。第四，正宗乌龙茶。这些茶叶的共同特点都是去除身体多余油脂，起到减肥瘦身的作用。

三、喝薄荷茶有什么好处

1、第一点，镇静。通过口服薄荷茶可以缓解焦虑、紧张、抑郁，甚至亚健康的症状，比如失眠。

2、第三点，有助于消化，特别对于反酸、恶心等消化道的症状有一定的益处。

3、第五点，消除口臭。薄荷茶对于胃部瘀热，而产生的口腔恶臭，有很好的效果。

4、第六点，增强抵抗力，提高自身的免疫功能。

5、第七点，可以治疗皮肤病，比如湿疹、皮癣，还有皮肤瘙痒等等。

四、喝薄荷茶有哪些益处

喝薄荷茶有延年益寿，清肠健胃，助于睡眠，降火气等益处，一般薄荷是凉性的，喝它会有种神情气爽的感觉，多喝有很多好处

五、薄荷茶怎么泡才好喝

玻璃杯冲泡法。把6g薄荷茶叶放进玻璃杯中，然后再把250ml开水缓缓倒入玻璃杯内，最后让薄荷茶叶在开水中充分浸泡25~30分钟左右即可饮用。

茶碗冲泡法。把6g薄荷茶叶放进茶碗中，然后再把250ml开水缓缓倒入茶碗内，最后让薄荷茶叶在开水中充分浸泡25~30分钟左右即可饮用。

紫砂壶冲泡法。把6g薄荷茶叶放进紫砂壶中，然后再把250ml开水缓缓倒入紫砂壶内，最后让薄荷茶叶在开水中充分浸泡25~30分钟左右即可饮用。

六、自制薄荷茶方法

1、步骤2，清洗，清水浸泡十几分钟，去除灰尘杂质，再用流水冲洗，再沥干水份。注意别太暴力，别把叶子伤到，那样会破坏制成厚薄荷的风味。

2、步骤3，把沥干水份的薄荷平铺在烤盘，放进烤箱。最好别堆叠，那样会影响烘干效果。

3、步骤4，选风炉模式，温度设置50度，时间一个半小时。低温能最大限度模拟自然晒干效果，保存好薄荷叶里面的精华。

4、步骤5，自制薄荷茶晾凉后放密封罐保存

七、薄荷加绿茶一起泡着能喝吗它有什么功效

薄荷这个药物有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的作用，而绿茶是属于有清热解毒，降火的作用。如果二者合用泡茶，可以用于头目不清，咽喉不利，气郁的病症的，并且有降火的作用，经常性的饮用，可以有保健的作用，对身体有好处。

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