来月经时可以喝菊花茶吗,月经来了能喝菊花茶吗

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一、来月经不能吃什么水果呢

月经期间，不能吃梨、葡萄、桔子、葡萄柚、荔枝、石榴等凉凉的水果，冰箱里的食物也不能直接吃。你应该吃一些温暖的水果，如苹果、香蕉、桃子和榴莲。服用这些水果可以补充维生素和微量元素，预防出血引起的贫血。还可以服用生姜、红糖、红酒、茉莉花茶、菊花茶等，具有温散寒、活络活血、活血化瘀的作用。

二、来月经可以喝苦丁茶

女性在月经期间身体比较敏感，容易受到一些外界的影响，个人建议最好不要随便的服用一些药物或者是保健品，不然的话可能会影响你正常的月经周期，造成月经不调甚至是痛经的情况。苦丁茶或者是菊花茶这种偏于寒凉的尽量不要在月经期间服用。

三、来姨妈喝什么茶

枸杞红枣姜茶，红枣本身具有补充气血的作用，而且枸杞和红枣富含糖分、维生素及矿物质。饮用后可以补充营养，增强机体免疫力。适合经期饮用。玫瑰花茶，可以补气养颜，调节内分泌

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